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युवा दिवस पर उत्कृष्ट विद्यालय प्रांगण मे हुआ सामूहिक सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम कार्यक्रम
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मन्दसौर | 12-जनवरी-2019
 
   
  
  स्वामी विवेकानन्दजी की जयन्ती के मौके पर 12 जनवरी को युवा दिवस मनाया गया। इस मौके पर शासकीय उत्कृष्ट उच्चतर माध्यमिक विद्यालय मन्दसौर के क्रीडा प्रांगण में सामूहिक सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम कार्यक्रम आयोजित किया गया। युवा दिवस पर कार्यक्रम स्थल में मंदसौर नगर के सभी स्कूलों के विद्यायार्थियों ने एक साथ योग कर अपनी सहभागिता की। जिलास्तरीय कार्यक्रम के साथ-साथ जिले की सभी विकासखण्डस्तरीय शालाओं तथा समस्त शासकीय एवं अशासकीय शालाओं में भी तय कार्यक्रम के अनुसार सामूहिक सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम आयोजित किया गया। सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम कार्यक्रम में कलेक्टर श्री धनराजू एस, सीईओ जिला पंचायत आदित्य सिंह, जिला शिक्षाधिकारी, शाला प्राचार्य एवं शिक्षकगण मौजूद थे।
    इस मौके पर पहले राष्ट्रगीत, वन्देमातरम् एवं मध्य प्रदेश गान का सामूहिक गायन हुआ। कार्यक्रम में आकाशवाणी भोपाल से मुख्यमंत्रीजी का रेडियो संदेश भी प्रसारित किया गया। मालूम हो कि सूर्य नमस्कार एक ऐसी गतिविधि है जो हमारे शारीरिक और मानसिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका का निर्वहन करती हैं। सूर्य नमस्कार भारतीय योग परम्परा का अभिन्न अंग है। यह विभिन्न आसन]  मुद्रा और प्राणायाम का वह समन्वय है जिससे शरीर के सभी अंगों-उपांगों का पूर्ण व्यायाम होता है। सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम का मुख्य उद्देश्य सूर्य नमस्कार की प्राचीन परम्परा के माध्यम से जनसामान्य को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। सूर्य-नमस्कार को सर्वांग व्यायाम भी कहा जाता हैं समस्त यौगिक क्रियाओं की भांति सूर्य-नमस्कार के लिये भी प्रातः काल सूर्योदय का समय सर्वोत्तम माना गया हैं। सूर्य नमस्कार सदैव खुली हवादार जगह पर कम्बल का आसन बिछाकर खाली पेट अभ्यास करना चाहिये।          
(8 days ago)
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